Maqnezium bədəndə bir çox mühüm funksiyaları olan və sağlamlığı dəstəkləyən bir mineraldır. Sümük sağlamlığından hə

Parkinson xəstəliyi hərəkəti idarəetmə qabiliyyətinin pozulması xəstəliyidir. Xəstəlik adətən asta surətlə başlayır, ge

Pəhrizdə meyvə və digər qidaların olmaması yuxu keyfiyyətinin pisləşməsinə və onun müddətinin qısalmasına səbəb ola bi

Yaşlı qadınlarda yuxu rejimində baş verən bəzi dəyişikliklər sadəcə qocalmanın təbii nəticəsi olmaya bilər. ABŞ-də apar

Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər qidalanmalarına diqqət etməklə bu problemi müəyyən qədər yüngülləşdirə

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox düşündüyü suallardan biri axşam yeməyinin necə təşkil edilməsidir. “Saat 6-dan sonr

"Səliqəsiz insanlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkə və keyfiyyətsiz yata bilərlər". Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər ver

Adətən səhər yeməyinin günün ən vacib öyünü olduğu deyilir. Gündəlik həyatda bir çox insan axşam yeməyinə də xüsusi önə

Çobanyastığı çayı uzun illərdir rahatlama və yuxunun yaxşılaşdırılması məqsədilə istifadə olunur. Tərkibindəki bəzi ant

Alkoqoldan imtina etmək insanın həm fiziki, həm də psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göstərə bilər. Böyük Britaniyada y

Tortlar və peçenyelər vaxtından əvvəl qocalmaya səbəb olur Dietolog Juliana Andrade müəyyən qidaların vaxtından əvv

Bəzi qidaların həddindən artıq qəbulunun vaxtından əvvəl qocalmaya səbəb ola biləcəyi bildirilir. Redaktor.az xəbər veri

Alimlər bu həftə qidalanma, yuxu və sağlamlıqla bağlı bir sıra yeni nəticələr əldə ediblər. Araşdırmalarda tam taxıllı

Yeni araşdırmaya görə, 3 lüksdən yüksək parlaqlığa malik işıq – təxminən ay işığının parlaqlığına bərabərdir – ürək çatı

Bəzi bitki mənşəli qidalar yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə əhki

Yaponiyanın paytaxtı Tokioda iştirakçıların yuxu keyfiyyətinin qiymətləndiriləcəyi qeyri-adi yarış keçiriləcək. Bakıvaxt

Yuxu keyfiyyətinin aşağı düşməsinə müxtəlif amillər səbəb ola bilər. Bakıvaxtı.az xarici mediaya istinadən xəbər verir k

Gün ərzində nə yediyimiz qədər, nə vaxt yediyimiz də sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli ola bilər. Xüsusilə gec saatlarda

Bəzi insanlar üçün səhərlər zəngli saatın düyməsini basaraq daha 5-10 dəqiqə yatmaq zərərli vərdiş olmaya bilər. Mütəxə

Mürəkkəb karbohidratlar və zülallara əsaslanan pəhriz bədənin bərpasına kömək edir...

Psixologiya üzrə mütəxəssislərin fikrincə, özünü daha xoşbəxt hiss etməyə kömək edən üsullardan biri "əks istəklər siya