Nikahdan əvvəl yoxlanış həyati əhəmiyyət daşıyırHər iki valideyn daşıyıcıdırsa, uşaq 25% ehtimalla xəstə doğulurXəstə

Daha sürətli əzələ yığmaq istəyənlər üçün qidalanma məşq qədər vacib rol oynayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün

Uzun illərdir ki, alimlər və həkimlər qarabaşağın çoxsaylı sağlamlıq faydalarına, xüsusən də qlütenə qarşı dözümsüzlüyü

Uşaqların sağlam böyüməsi və hərtərəfli inkişafı onların gündəlik qidalanma rejimi ilə birbaşa bağlıdır. Erkən yaşlarda

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Neyrobioloq Ramzes Alkayd müasir həyat ritminə uyğunlaşmaq üçün beynə dəstək verməyin vacib olduğunu bildirib. Ölkə.az

Qanın laxtalanması hər hansısa zədələr baş verdikdə həddindən artıq qanaxmanın qarşısını almaq üçün vacib olan mürəkkəb

Ürəyinizi qorumaq üçün hər səhər mətbəxdə cəmi bir neçə dəqiqə vaxt ayırmaq kifayətdir. Səhər yeməyi sadəcə enerji mənb

Ürək-damar xəstəlikləri dünya miqyasında ölümün əsas səbəblərindən biridir. Bu risk kiçik, lakin effektiv həyat tərzi d

Günün ən vacib yeməyi hesab olunan səhər yeməyi, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və gün boyu enerjili qalma

Doğuşdan sonrakı dövr – zahılıq mərhələsi qadın orqanizmi üçün həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan xüsusi əhəmiyyət da

Səhər yeməyinin əvəzolunmazı olan yumurtanın insan sağlamlığına təsirləri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri açıqla

Səhər yeməyinin əvəzolunmazı olan yumurtanın insan sağlamlığına təsirləri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri açıqla

Diytoloqlar yüksək zülal tərkibli və nisbətən az yağlı bir neçə ət hissəsini müəyyən ediblər - bunlara mal əti, donuz ə

Dietoloqların sözlərinə görə, ilk növbədə qidalanma tədricən normallaşdırılmalıdır. K

Nahardan sonra yaranan süstlük və yuxululuq hissinin qarşısını düzgün qidalanma və bəzi vərdişlər vasitəsilə almaq mümk

Naharda düzgün qidalanma və yeməkdən sonrakı vərdişlər günün ikinci yarısında yaranan yuxululuq hissinin qarşısını ala

Döş sallanması bir çox qadını narahat edən estetik bir vəziyyətdir. Bu, yaş, hamiləlik, ana südü ilə qidalandırma, ç

Mütəxəssislərdən SOS: bu, alkoqol kimi asılılıq yaradır, imtina etməsəniz... Piylənmə müasir dövrdə inkişaf etmiş və in

Kəsmik pendir giləmeyvə, qoz-fındıq və bal ilə yaxşı uyğunlaşır və gündəlik menyunuza daxil etməyi asanlaşdırır. Bəz

Yaş artdıqca orqanizmdə kollagen istehsalı tədricən azalır. Kollagen isə dərinin, saçların və oynaqların sağlamlığını q