Aralıqlı oruc erkən ölüm riskini artırır Xəbərdarlıq

Aralıqlı oruc erkən ölüm riskini üçdə bir dəfə artırır.

Müəyyən bir müddət qidadan imtina etmək təcrübəsi əvvəllər düşünüldüyü qədər faydalı olmaya bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, heyvanlar və insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar aralıqlı orucun bədən funksiyalarına təsirini yaxından araşdırıb və nəticələr ümumiyyətlə əlverişli olub.

Bununla belə, bu təcrübənin təhlükəsizliyi bəzi suallar yaranıb. Arıqlamaq üçün təsirli bir vasitə olmasına baxmayaraq, yeni bir araşdırma onun erkən ölüm riskini artıra biləcəyini göstərir.

"Səhər yeməyini buraxmaq ürək-damardan ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilə bilər.

Son elmi dəlillər həmçinin nahar və ya şam yeməyini buraxmağın bütün səbəblərdən ölüm riskinin artması ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərir.

Araşdırmaya görə, gündə üç dəfə yemək yeyən insanlar belə, ardıcıl iki yemək 4,5 saatdan az fasilə ilə yeyirlərsə, bütün səbəblərdən ölüm riskini üçdə bir artıra bilərlər", - deyə eksklüziv olaraq diyetoloq Vasilisa Ponomaryova bildirir.

Anlaşılan odur ki, yeməkləri buraxmaq bir anda daha çox yemək yeməyə səbəb ola bilər. Bu, qlükoza metabolizmasının yükünü artıra bilər ki, bu da sonradan metabolik azalmaya səbəb ola bilər. Zəif metabolik sağlamlıq bir neçə ürək-damar xəstəliyinin inkişafı ilə güclü şəkildə bağlıdır.

Aygün Musayeva