Kabuslar fərdin şüuraltında toplanmış qorxu, narahatlıq və istəklərinin ifadəsidir Psixoloq

Qorxulu yuxular əksər hallarda fərdin real həyatda yaşadığı və ya yaşamaqdan qorxduğu situasiyalarla bağlı olur

Şüuraltında toplanan emosional və psixoloji yüklənmələr müəyyən hallarda kabus şəklində ortaya çıxır

Yuxu zamanı kabus görmək insanların çoxunun həyatında azı bir dəfə yaşadığı narahatedici bir haldır. Bu hallar adətən yuxu rejiminin ortasında və ya sonuna yaxın baş verir və insanı qəfil oyada bilər. Kabuslar insanda qorxu, təlaş, çaşqınlıq kimi emosional reaksiyalar yarada bilər. Bəzən bu yuxular o qədər real görünür ki, ayıldıqdan sonra belə təsiri uzun müddət davam edir. Kabusla oyanan şəxs bəzən tərləmiş, ürək döyüntüsü sürətlənmiş və narahat hiss edə bilər. Uşaqlarda bu vəziyyət daha tez-tez müşahidə olunur, lakin böyüklər də bu haldan əziyyət çəkə bilər. 

Gecə kabusları insanın ümumi yuxu keyfiyyətinə də mənfi təsir göstərə bilər. Nəticədə insan gün ərzində yorğun, halsız və diqqətsiz ola bilər. Kabuslar çox vaxt təkrarlandıqda artıq insanın psixoloji rahatlığını poza bilər. 

Psixoloq Fərqanə Mehmanqızı Sherg.az-a bildirdi ki, yuxular insanın şüuraltı proseslərinin təzahür formasıdır:

“Şüuraltı isə fərdin keçirdiyi emosiyalar, yaşantılar və xarakterik xüsusiyyətlər əsasında formalaşan psixoloji sahədir. Bu sahədə baş verən hadisələr yuxular vasitəsilə simvolik şəkildə əks olunur. Qorxulu yuxular əksər hallarda fərdin real həyatda yaşadığı və ya yaşamaqdan qorxduğu situasiyalarla bağlı olur. Sevincli yuxular isə insanın arzuladığı və əldə etmək istədiyi duyğularla əlaqələndirilə bilər. Şüuraltında toplanan emosional və psixoloji yüklənmələr müəyyən hallarda kabus şəklində ortaya çıxır. Bəzən insan itirməkdən qorxduğu şəxsləri, yaxud baş verməsindən ehtiyat etdiyi hadisələri kabuslarında görə bilər. Bu baxımdan yuxuların psixoloji göstərici kimi interpretasiyası mümkündür. El arasında “Allah yuxuda da göstərməsin” ifadəsi bu cür mənfi yuxuların emosional təsirini vurğulayan ənənəvi yanaşmalardan biridir. Həmçinin xalq inanclarına görə yuxuların suya danışılması, suyun enerjini özünə çəkmə xüsusiyyəti ilə əlaqələndirilir. Su simvolik olaraq təmizləyici gücə malik sayılır və yuxunun mənfi təsirini azaltmaq üçün vasitə kimi qəbul olunur. Nəticə etibarilə kabuslar fərdin şüuraltında toplanmış qorxu, narahatlıq və istəklərin bir növ ifadəsidir və onların psixoloji mahiyyəti bu kontekstdə dəyərləndirilə bilər”.