Payız gəldi... Mövsümi qrip və kəskin respirator virus infeksiyası epidemiyalarından necə qorunmaq olar?

Sağlam həyat tərzi, o cümlədən və gücləndiricilər, mövsümə uyğun geyim, qrip və kəskin respirator virus infeksiyalarına qarşı fərdi profilaktik tədbirlər kömək edə bilər. Payız xəstəliklərindən qorunmaq üçün vitaminlərin qəbulu çox faydalıdır, xüsusən də immunitet sistemini gücləndirənlər: C, D və B vitaminləri vacibdir. Amma həkimlə məsləhətləşmək və onların müddəti və dozası ilə bağlı tövsiyələrinə əməl etmək önəmlidir.

Əgər soyuqdəymə, qrip və ya viral infeksiyaya yoluxmusunuzsa, ürəkbulanma, baş ağrısı və qızdırma yaşayırsınızsa artıq müalicəyə başlamalısınız. İlk növbədə, çoxlu isti maye içmək və təbii ki, yataq istirahəti önəmlidir. Yaş və ya xroniki xəstəliklərə görə risk altında deyilsinizsə, temperaturu 38,5°C-dən aşağı salmağa çalışmaq lazım deyil.

Antibiotiklər həkim resepti olmadan qəbul edilməməlidir. 2-3 gün ərzində vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa və ya narahatedici simptomlarla qarşılaşırsınızsa (nəfəs almaqda çətinlik, 39°C-dən yuxarı temperatur üç gündən çox davam edir) dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Antiviral dərmanlar həm qripin, həm də kəskin respirator virus infeksiyalarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün çox yaxşıdır. Xatırlamaq vacibdir ki, antiviral dərmanları xəstəliyin ilk iki günü ərzində nə qədər tez qəbul etməyə başlasanız, bir o qədər təsirli olur. Bu dərmanlardan istifadənin lehinə əsas arqument ümumi intoksikasiyanı azaltmaq, xəstəliyin müddətini qısaltmaq və xəstəliyin ağır formalarının və pnevmoniya, ürək çatışmazlığı, damar xəstəlikləri və oynaq xəstəlikləri kimi ağırlaşmaların inkişaf riskini azaltmaq üçün real imkandır.

İradə Cəlil, Bizimyol.info