Icma.az
close
up
RU
Menu

MDB Oyunlarının MƏKANLARI və TƏQVİMİ FOTO

Nazim Bəydəmirli səhətində problem yaranıb Ombudsmana MÜRACİƏT

Dayanıqlı İnkişaf Məqsədləri və problemlər

Zəlzələ zamanı Boğazdakı aktivlik kameralara əks olunub

Nazir Vilayət Eyvazov Tovuzda vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirəcək FOTO

Şərurda quyudan meyiti tapılan 75 yaşlı qadının qətlə yetirildiyi məlum olub, saxlanılan var FOTO YENİLƏNİB

Lənkəranda sahilboyu ərazilər tullantılardan təmizlənib

İlham Əliyev Cao Lıci ilə görüşüb Müzakirə + FOTOLAR

Avstraliyada helikopterlərdən açılan atəşlə 700 dən çox koala məhv edildi

ABŞ a qarşı sanksiya planı: Avropa geri çəkilmir

Bu vəzifə ondan MDB üzvlərinə münasibətdə balansı pozmamağı diktə edir

BDU da “Liderlik nədir? yeni nəsil yanaşma” mövzusunda tədbir keçirilib

Uzunömürlülük genləri: Kimlərin 100 yaşına qədər yaşamaq şansı var?

İstilik təchizatı sektorunda təhlükəsizliyə dair tələblər müəyyənləşir

Astara Rəşt yolunun maliyyələşdirilməsində kiçik problemlər var XİN RƏSMİSİ

Ağadadaş Salyanski “Neftçi”dən ayrılır yeni komandası bəlli oldu!

Reşford Çempionlar Liqasında çıxış edən komandada oynamaq istəyir Aston Villa qərarsızdır

Pulsuz vəkillik mümkündürmü? Hüquqşünas aydınlıq gətirir

Bakıda “Almatı prosesi”nin III Nazirlər Konfransı keçirilir YENİLƏNİB

Minsk dəmir yolu vağzalında robot aptek quraşdırılıb...

Qəhvənizi daha dadlı edəcək 6 faydalı qatqı

Qəhvənizi daha dadlı edəcək 6 faydalı qatqı

Icma.az, Azpost portalına istinadən məlumatı açıqlayır.

Qəhvə təkcə içki deyil, həm də bütöv bir ritualdır. İçkiyə yeni tatlar və faydalı xüsusiyyətlər əlavə etmək üçün bəzi maddələr haqqında bilməyə dəyər.
Bu barədə AzPost Real simple saytına istinadən xəbər verir.
Bal
Diyetoloq Roksana Ehsani deyir ki, əgər səhər qəhvənizdə bir az şirinlik olmadan edə bilmirsinizsə, bal dadlı və sağlam seçimdir. Həm antioksidan, həm də antimikrobiyal faydaları olan təbii bir tatlandırıcıdır.

Bu, ilk növbədə fermentlər və bioaktiv birləşmələr dəsti ilə bağlıdır. Balın tərkibindəki şəkər təbii olsa da, yenə də qan şəkərinizin səviyyəsinə təsir edə bilər, ona görə də ölçülü şəkildə həzz alın.

Kakao tozu
Qəhvənizə şəkər əlavə etmədən şokolad dadı verəcək. Bundan əlavə, kakao tozu iltihabı yatıran və hətta bütün bədəndə ağrı simptomlarını azalda bilən polifenollar kimi antioksidantlarla zəngindir.

Bitki südü
Bu süd qəhvə üçün sağlam bir əlavədir, çünki doymuş yağ azdır və əhəmiyyətli miqdarda lif və mikroelementlər ehtiva edir. İstər yulaf ezmesi, istərsə də badam olsun, ən yaxşısı şəkəri az olan və ya həddindən artıq konservantlardan ibarət olanı seçməkdir.

İdeal bitki südü də kalsium, D vitamini və hətta zülalla zənginləşdiriləcəkdir.

Vanil ekstraktı
Heç bir şey vanil latte kimi əhvalınızı yüksəldə bilməz. Amma bu qəhvə içkisinin tərkibində çox vaxt şəkər və doymuş yağ var.

Xoşbəxtlikdən, qəhvənizə bir az vanil ekstraktı əlavə edərək evdə edə bilərsiniz. Yalnız çox az miqdarda əlavə etməlisiniz.

Ağcaqayın siropu
Bal kimi, ağcaqayın siropu da bəzi əlavə sağlamlıq faydaları olan başqa bir təbii tatlandırıcıdır. Bunun səbəbi bitki birləşmələri, vitaminlər, minerallar və antioksidantlardır.

Bununla belə, bal kimi ağcaqayın şərbəti də şəkərin konsentrat mənbəyidir.

Darçın
Darçın ləzzət, ətir və antioksidantlar əlavə edir. Darçının sağlam qan şəkəri səviyyəsini saxlamağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Tədqiqatlar hətta bu məişət ədviyyatının bədəndəki iltihabı azaltdlğını sübut edir.

Paylaş

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:96
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 10 Mart 2025 22:23 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

MDB Oyunlarının MƏKANLARI və TƏQVİMİ FOTO

23 Aprel 2025 12:07see185

Nazim Bəydəmirli səhətində problem yaranıb Ombudsmana MÜRACİƏT

24 Aprel 2025 15:01see134

Dayanıqlı İnkişaf Məqsədləri və problemlər

23 Aprel 2025 23:30see132

Zəlzələ zamanı Boğazdakı aktivlik kameralara əks olunub

23 Aprel 2025 23:53see130

Nazir Vilayət Eyvazov Tovuzda vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirəcək FOTO

23 Aprel 2025 10:53see129

Şərurda quyudan meyiti tapılan 75 yaşlı qadının qətlə yetirildiyi məlum olub, saxlanılan var FOTO YENİLƏNİB

23 Aprel 2025 10:51see128

Lənkəranda sahilboyu ərazilər tullantılardan təmizlənib

23 Aprel 2025 14:44see128

İlham Əliyev Cao Lıci ilə görüşüb Müzakirə + FOTOLAR

23 Aprel 2025 18:43see128

Avstraliyada helikopterlərdən açılan atəşlə 700 dən çox koala məhv edildi

23 Aprel 2025 21:45see123

ABŞ a qarşı sanksiya planı: Avropa geri çəkilmir

23 Aprel 2025 22:22see122

Bu vəzifə ondan MDB üzvlərinə münasibətdə balansı pozmamağı diktə edir

23 Aprel 2025 20:43see121

BDU da “Liderlik nədir? yeni nəsil yanaşma” mövzusunda tədbir keçirilib

24 Aprel 2025 18:14see121

Uzunömürlülük genləri: Kimlərin 100 yaşına qədər yaşamaq şansı var?

24 Aprel 2025 05:19see121

İstilik təchizatı sektorunda təhlükəsizliyə dair tələblər müəyyənləşir

23 Aprel 2025 14:05see120

Astara Rəşt yolunun maliyyələşdirilməsində kiçik problemlər var XİN RƏSMİSİ

24 Aprel 2025 11:19see119

Ağadadaş Salyanski “Neftçi”dən ayrılır yeni komandası bəlli oldu!

24 Aprel 2025 01:04see119

Reşford Çempionlar Liqasında çıxış edən komandada oynamaq istəyir Aston Villa qərarsızdır

23 Aprel 2025 23:49see118

Pulsuz vəkillik mümkündürmü? Hüquqşünas aydınlıq gətirir

23 Aprel 2025 19:01see117

Bakıda “Almatı prosesi”nin III Nazirlər Konfransı keçirilir YENİLƏNİB

24 Aprel 2025 14:57see116

Minsk dəmir yolu vağzalında robot aptek quraşdırılıb...

23 Aprel 2025 21:55see116
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri