Yazda qripdən necə qurtulmaq olar

Bahar qripi mövsümi keçidlər zamanı immun sisteminin zəiflədiyi və soyuqdəyməyə bənzər simptomların olduğu bir vəziyyətdir.

News24.az xəbər verir ki, qrip adətən yüngül olur, lakin yenə də yorğunluq, burun axması və boğaz ağrısı kimi simptomlarla bezdirici ola bilər. 

Su, bitki çayları (cökə, adaçayı, zəncəfil-limon), toyuq şorbası kimi mayelər bədəni təmizləyir və boğazı sakitləşdirir.

Tərkibində C vitamini (portağal, kivi, bibər), sink mənbələri (balqabaq tumu, mərcimək) və probiotiklər (qatıq, kefir) olan qidalar immuniteti dəstəkləyir.

Zəncəfil + bal + limon qarışığı immunitet sistemini dəstəkləyir və boğazı sakitləşdirir.

Əgər qızdırma, baş ağrısı və əzələ ağrısı kimi şiddətli simptomlarınız varsa, sadə ağrıkəsicilər kömək edə bilər.

Həkim tərəfindən tövsiyə olunan okean suyu spreyləri və ya burun dekonjestanları burun tıkanıklığına qarşı faydalı ola bilər.

Bahar qripi bəzən allergiya ilə qarışdırılır. Burun axıntısı şəffafdırsa, gözlər qaşınırsa və tez-tez asqırırsa, bu, allergiya ola bilər. Bu vəziyyətdə antihistaminiklər faydalı ola bilər.

Səma