...10.000 addımlıq hədəfə çatmadan belə, yüksək qan təzyiqi olan insanlar daha çox və daha sürətli yeriyərək ürək-dama

İngiltərədə aparılan yeni bir araşdırma gündə cəmi yarım saat qulaqlıqla musiqi dinləməyin beyində diqqət və yaddaşa ca

Gündə 1-2 yumurta yemək yalnız təhlükəsiz deyil, hətta sağlamdır, dietoloqlar deyirlər.  Yumurta uzun illər mübahisəli

Zeytun yağı, xüsusilə də sızma zeytun yağı, ürək sağlamlığını qoruma qabiliyyəti ilə tanınır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkila

Ayaq üstə işləmək sağlamlığa zərər verə bilər. “İndependent” nəşri  xəbər verir ki, mütəxəssislər ürək sağlamlığına gör

Uşaqlıq və yeniyetməlikdə oturaq həyat tərzi damar sərtliyini artıra bilər. Anadolu Agentliyin xəbər verir ki, bununla

Qəhvənin gözlənilməz təsiri məlum olub. “The İndependent” nəşri xəbər verir ki, bununla bağlı təxminən 10 min 700 adamı

Əgər siqareti atmaq əvəzinə azaltmağı düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Tribunainfo.az  xəbər verir ki,türkiyəli həkim Dr.

Çoxları üçün qəhvə gündəlik həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir: gündəlik ritual və səhər yuxululuğunun müalicəsi. Bu

“Həmkarları ilə ünsiyyət demans riskini azaldır”News24.az xəbər verir ki, bunu nevroloq Qabriel Leger deyib.Leger deyib

Hər gün müntəzəm olaraq bir neçə fincan qəhvə içsəniz, şanslı ola bilərsiniz. Qəhvədən aldığınız həzz və kofein artımın

Ölkəmizdə xüsusilə sevə-sevə istehlak edilən çay və qəhvə düzgün nisbətdə istehlak edildikdə kifayət qədər faydalıdır.

2022-ci ildə aparılan bir araşdırma, gündə iki və ya daha çox fincan çay içməyin ölüm riskini 9-13 faiz azalda biləcəyi

Yumurta çox yönlü və qidalı məhsuldur, zülal, vitamin və mikroelementlərin əla mənbəyidir. Məşhurluğuna görə bir çox ye

Sağlam qidalanma uzunömürlülüyün və sağlam həyat tərzinin əsasını təşkil edir. Mütəxəssislər tərəfindən aparılan araşdı

2024-cü ildə edilən bir araşdırma, gündə cəmi 5000 addım atmağın bu ümumi xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda

Bu məhsullar mətbəxinizdə tapıla bilər. Yüksək qan təzyiqi qan damarlarından axan

Günümüzün ən çox rast gəlinən psixi pozğunluğu olan depressiyanın dərmanının yerimək olduğu məlum olub.  “Cebheinfo.az”

Ürək böhranı bütün dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. Ürəyi gücləndirmək və infarkt riskini azaltmaq üç

Gündə 10 min addım atmağın sağlamlıq üçün ideal hədəf olması fikri 1960-cı illərə gedib çıxır. Yapon Dr. Yoşiro Hatano

Daimi oturmaq, oturaq işlə məşöul olmaq ürək sağlamlığına təsir göstərir.Newscenter.az xəbər verir ki, alimlərin araşdı