Avokado həmişəyaşıl meyvə bitkiləri cinsidir. Tropik meyvədir. Tərkibində asan həzm edilən yağ (30%-ədək), zülal (1,5-

Avropa diyetoloq və qastroenteroloqların assosiasiyası ən faydalı, sağlam və cavan qalmağa kömək edən qidaların reyting

Həyat şəraiti və qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri qaraciyər yağlanmasına səbəb olur. Tez-tez yaranan baş ağrıları, x

Yeni tədqiqatlara görə, gündə bir avokado yemək piylənmədən əziyyət çəkən insanlarda ürək xəstəliyi riskini azalda b

Penn Dövlət Universitetinin tədqiqatçılarına görə, gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar

Gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının ən vacib risk faktorla

Ölkə.az "Lenta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq Anastasiya Altunina deyib.  Onun fikrincə

O, hipertoniya ilə mübarizə apara və ürək-damar xəstəliklərindən qoruya bilər...

Son araşdırmalar göstərir ki, avokado yalnız dadlı meyvə deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı “superqida”dır. AzPost xə

Gündə 140-235 qram avokado yemək bədəndə "pis" xolesterol və triqliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. “Cebhei

Gündə 140-235 qram avokado yemək orqanizmdə “pis” xolesterin və trigliseridlərin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Yen

Gündə cəmi bir avokado yemək yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. AzPost xəb

Xolesterin səviyyəsi ürək sağlamlığını qorumaq üçün mühüm göstəricidir. Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik rasionda müə

Günün yorğunluğu, iş gərginliyi, sosial təzyiqlər… Bəzən sakitləşmək üçün sadəcə bir fincan çay yox, doğru meyvə və tə

Ümumdünya Görmə Günü hər il oktyabrın ikinci cümə axşamı qeyd olunur və bu gün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tə

Səhər yeməyi deyiləndə ağıla ilk gələn qida əksər hallarda yumurta olur. Səhər yeməyində mütləq bir ədəd yeyilməsi laz

Ekzotik meyvələr sağlamlığa necə təsir edir... ...Avokadonun faydaları haqqında

Axşam saatlarında avokado yemək ürək və şəkər riski olan insanlar üçün əsl sağlamlıq dəstəyinə çevrilə bilər. AzPost xə

ABŞ-ın aparıcı universitetlərindən olan alimlər müəyyən ediblər ki, hər gün bir ədəd avokado yemək yuxu keyfiyyətinə mü

Bu meyvə triptofan və maqnezium yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır... ...ABŞ-ın apar

Avokadonu çox yemək olmaz.Medicina.az xəbər verir ki, avokadoda ürək xəstəliyi riskinin azalması ilə əlaqəli doymamı