Soyuq havaların başlaması ilə xəmir yeməklərinə qutab, plovun yanında lavaş, xəngəl, düşbərə və digər karbohidratlı qid

Bəzi qidaların qəbulu həssas həzm sistemi və qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olan insanlarda köp, qaz yığılması və digər p

Meyvələr sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi hesab olunur. Lakin bəzən çox faydalı bildiyimiz bəzi meyvələr, əksinə, h

Bu insanlara yemiş yemək qadağandırYemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. O, ətirli, şirin, şirəli olu

Yemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. O, ətirli, şirin, şirəli olur və istidə susuzluğu yaxşı yatırır

Qida məhsullarının uyğun şəkildə istehlakı insan sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Bəzi qidaların birgə qəbulu f

Kəsmik tez-tez ideal səhər yeməyi, yüngül şam və ya sağlam qəlyanaltı kimi qəbul edilir. Lakin bu faydalı süd məhsulu d

Yay aylarının ən sevilən təamlarından biri olan qarpız, təravətləndirici dadı və yüksək su tərkibi ilə isti havalarda

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

"Gün ərzində insanın qəbul edəcəyi mayenin müəyyən bir miqdarı var". Bu sözləri Qida Təhlükəsizliyi Hərəkatının rəhbəri

Köp qarın boşluğunda qazların toplanması nəticəsində yaranır. Bağırsaq bakteriyaları tərəfindən udulan hava və qəbul ed

“Köp və qəbizlik şikayətlərinə rast gəlinmə halları həddən artıq çoxdur. Bizim toplumda bu şikayətlər daha çox faizlə ö

Qarında meteorizm – yəni həddən artıq köp bəzilərinin düşündüyü kimi normal hal deyil. Sağlam və düzgün qidalanan ins