Düzgün qidalanma... Nələrə diqqət etməliyik? Oruc tutmağın insan sağlamlığına faydaları çoxdur. Bununla belə,

 “İstər imsakda, istər iftarda orqanizmi yükləməmək üçün yüngül qidalardan istifadə edilməlidir”.Bakıvaxtı.az xəbər veri

Ramazan ayında sağlam qalmaq və orucu rahat keçirmək üçün düzgün qidalanma çox vacibdir. Sahur və iftar zamanı balanslı

Ramazanda düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir.Medicina.az xəbər verir ki, oruc zamanı uzun saatlar ac qalmaq

Oruc tutarkən yeməklərə diqqət etmək olduqca vacibdir. Çünki bu dövrdə oruc tutan insanların həm bədən, həm də ruhi sağ

Ramazan ayında düzgün qidalanma gün boyu enerjili qalmaq və sağlamlığı qorumaq baxımından olduqca vacibdir. Uzun müddət

Artıq 11 ayın sultanı Ramazana sayılı günlər qalıb. Oruc tutanların sağlam şəkildə ibadət edə bilmələri və günd