Yeni il tətillərindən sonra gündəlik rejimin pozulması bir çox insanda yuxu problemlərinə səbəb olur. Mütəxəssislər xəb

"Yeni il tətilləri gündəlik rejimin pozulması səbəbindən yuxusuzluğa səbəb ola bilər və işə qəfil qayıtmaq problemi dah

"Titanik" filminin ulduzu Keyt Uinslet plastik əməliyyatı “epidemiya” adlandırıb. Axşam.az xəbər verir ki, aktrisa plas

Sağlamlığımız üçün kifayət qədər yuxunun əhəmiyyəti var. AzPost “Expess” nışrinə istinadən bildirir ki, müasir həyatın

Müasir dövrdə yuxusuzluq ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Adətən insanlar bu vəziyyəti stress, texnologiyadan

Yay mövsümü qarşımıza şirin bir sual çıxarır: süfrəmizdə hansı daha faydalıdır – al qırmızı çiyələk, yoxsa yakut rəngli

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Şirniyyatlar, o cümlədən şokolad, həmçinin pendirin yağlı növləri qorxulu yuxular, kabuslar görmənizə səbəb ola bilər.

Həkimlər sağlam yuxuya mane olan və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək gözlənilməz vərdişləri adlandırıbla

Yüngül meh altında yatmaq fikri rahat və keyfiyyətli istirahət üçün ideal görünür. Amma bu, həmişə sağlamlıq üçün fayda

Sağlam yuxu qrafiki  vaxtından əvvəl ölüm riskini 40 faiz azaldır. Azpost.info bildirir ki, bu barədə Harvard Tibb Mək

Yatmazdan əvvəl telefon istifadə etmək beyində “mikro-stress” yaradır.News24.az xəbər verir ki, Yaponiyada aparılan ara

Hətta həyat tərzi eyni olsa belə, insanların qocalma sürəti fərqli ola bilər. Səbəbləri isə bunlardır. Lent.az-ın xaric

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bunun qarşısını vaxtında almalıdır. Əgər gecə yarıya kimi yuxuya gedə bilmirsizsə, b

1954-cü il noyabrın 30-da evdə divanında yatan, baş verənlərdən xəbərsiz olan qadın meteorit düşməsi nəticəsində yuxuda

Arterial təzyiqi normada saxlamaq üçün təkcə dərmanlara yox, həm də sağlam həyat tərzinə diqqət yetirmək lazımdır. Siqa

Bəzi insanlar hər gün, bəziləri isə bir gündən bir yuyunmağa üstünlük verir. Bəs bu gigiyenik prosedur necə aparılmalıd

Sağlam yuxuya sahib olmaq istəyirsinizsə, yatmazdan əvvəl nə yediyinizə diqqət etməlisiniz. Turkustan.az xəbər verir ki

Albalı bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edən dadlı və bol vitaminli bir meyvədir. Albalının sağlamlığa faydalarında