İnsanın ömür uzunluğu müntəzəm və keyfiyyətli gecə yuxusu ilə sıx bağlıdır. Araşdırmalar göstərir ki, sağlam yuxu uzunö

Kifayət qədər yatmaq daha uzun ömürlə sıx əlaqəlidir. Yeni araşdırmaya görə, yuxu müddəti bəzi hallarda qidalanma və fi

İtaliyanın Sardiniya adası dünyada insanların ən uzun yaşadığı bölgələrdən biri hesab olunur. Adanın mərkəzi hissəsində

"Öyrənmək sevgisi uzunömürlülüyünün əsas amillərindən biridir..." "Pritçettin sözlərinə görə, həyat yoldaşı Şeyla

Uzun və sağlam həyat üçün yalnız genetika kifayət etmir. Gündəlik vərdişlər və həyat tərzi də ömrün uzunluğunda mühüm r

ABŞ-ın Tennessi ştatında yaşayan 101 yaşlı Con Kerroll və 100 yaşlı həyat yoldaşı Cerri 80 illik evliliklərindən

Sağlamlıq və biohacking sənayesi hazırda əsl bum yaşayır. Uzunömürlülük texnologiyaları bazarı sürətlə böyüyür,

Sağlam qidalanma, fiziki aktivlik və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq uzunömürlülüyün əsas şərtləri hesab olunsa da, hə

Lerik uca dağları, zümzüməli çayları, sıldırım qayalardan “sallanan” gur şəlaləri, zəngin təbiəti ilə tanınan əzəmətli,

Sağlam həyat tərzi üzrə beynəlxalq ekspert doktor Nikhila Hiremat gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri, stresin azald

İnsan ömrü orta hesabla 70–80 il hesab olunur. Son onilliklərdə tibbin inkişafı, sağlam qidalanma və həyat şəraitinin y

Sağlam həyat tərzi insanın ömrünü uzatmaq və qocalma prosesini ləngitmək üçün ən təsirli vasitələrdən biridir.Sherg.az

Sağlam qidalanma uzunömürlülüyün əsas amillərindən biri hesab olunur. Antioksidantlarla zəngin qidaların gündəlik rasio

Uzunömürlülüyün əsas sirri genlərdən çox, həyat tərzi, öyrənmək həvəsi və sosial münasibətlərdə gizlənə bilər. Moderato

İrsi amillər yalnız görünüşdən daha çox şeyə təsir göstərir... ...Alimlər ömür uz

109 yaşlı qadın uzunömürlülüyün sirrini açır. O, fəaliyyətini və musiqiyə olan sevgisini qocalığ

Son illərdə müxtəlif pəhriz proqramları populyarlıq qazansa da, alimlər sağlam arıqlamağın və uzunömürlülüyün əsas sirr

Dünyanın müxtəlif bölgələrində aparılan araşdırmalar göstərir ki, 90 və 100 yaşını keçən insanların həyat tərzində bir

Yaponiyada aparılan yeni araşdırma uzunömürlülüklə bağlı maraqlı faktı ortaya çıxarıb. KONKRET.az xəbər verir ki, Okinav

Kardioloq uzun və sağlam ömür sürməyin əsas amillərini açıqlayıb. BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə

Uzunömürlülüyü ilə tanınan İtaliyanın Sardiniya adasında sağlam həyatın sirri kimi qidalanma vərdişləri və güclü sosial