Son illərin ən populyar super qidalarından biri hesab olunan avokado, sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları ilə tanınır. La

Sağlam və uzunömür yaşamaq bir çox insanın arzusu olsa da, bu, əsasən gündəlik həyat tərzindən asılıdır. Axşam.az xəbər

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Gün ərzində yorğunluqdan şikayət edənlər üçün təbiətin təqdim etdiyi bəzi məhsullar əsl enerji mənbəyi rolunu oynayır.

Yüksək lif tərkibli məhsullar həzmi yaxşılaşdırır və toxluq hissini artırır ki, bu da çəkinin azalmasına kömək edir. Bu

Bədən quruluşunuzu yaxşılaşdırmaq və uzunmüddətli enerji artımı əldə etmək üçün səhər yeməyinə hansı qidaları seçməlisi

Mağazalarda və kafelərdə "şəkərsiz" yaxud "faydalı" etiketi ilə təqdim edilən şirniyyatlar çox vaxt gözlənildiyi kimi z

Ürək-damar xəstəlikləri dünya miqyasında ölümün əsas səbəblərindən biridir. Bu risk kiçik, lakin effektiv həyat tərzi d

Damarlarda aterosklerotik lövhənin əmələ gəlməsinə siqaret çəkmək və yüksək təzyiq kimi müxtəlif amillər səbəb ola b

Oturaq həyat tərzi və qeyri-sağlam qidalanma ürək üçün təhlükəlidir. Ölkə.az UfaTime.ru nəşrinə istinadla xəbər verir k

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

Gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır: faydalı vitaminlər və minerallar görünüşünüzə təsir edir.

Beynəlxalq alimlər qrupu MIND pəhrizinə riayət zamanı beynin daha gec qocaldığını müəyyən edib. Milli.Az xəbər verir ki

Halsızlıq əksər hallarda sadə yorğunluq deyil: qan azlığı, qalxanvari vəzi problemləri və ya vitamin çatışmazlığı kimi

“Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyət

“Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyət

"Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyət

Mütəxəssislərin fikrincə, meyvə istehlakında çeşidlilik və ölçüyə riayət etmək vacibdir. Fruktoza və lifin həddindən ar

Türkiyəli Daxili Xəstəliklər üzrə mütəxəssis Dosent Dr. Rıdvan Sivritepe halsızlığa qarşı 5 qızıl məsləhət verib.Med

Sağlam və güclü ürək üçün müəyyən qidaların gündəlik rasiona daxil edilməsi vacibdir. Belə qidalar ürək-damar sistemini

Ramazan ayının başlamasına bir gün qalıb. Bir çoxları səhhəti ilə bağlı oruc tutmaqdan narahatdır. Bəziləri isə səhhəti