İnsan yaşlandıqda xarici görünüşündə ilk nə qocalır?

Çox insan düşünür ki, qocalma birdən başlayır, sanki bir gün güzgüyə baxırsan və dəyişiklik görürsən.

Amma əslində qocalma səssiz və mərhələli prosesdir və bədən bunu əvvəlcədən göstərir.

Medicina.az xəbər verir ki, qocalma ilk olaraq bir orqanda yox, bir neçə sistemdə paralel başlayır, amma biz bunu xarici görünüşdə müəyyən hissələrdə daha tez görürük.

Ən tez qocalan nədir?

1. Dəri — ilk siqnal verən sistem

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır və daxildə gedən bütün proseslərin güzgüsüdür.

İlk dəyişikliklər:

quruluq

elastikliyin azalması

incə qırışlar

rəng solğunluğu

Bunun səbəbi:

kollagen və elastin azalır

su balansı pozulur

qan dövranı zəifləyir

Yəni dəri tək başına qocalmır — o, daxili proseslərin nəticəsini göstərir.

2. Göz ətrafı — ən həssas zona

Göz ətrafındakı dəri çox nazikdir və burada dəyişikliklər daha tez görünür:

qaralmalar

şişkinlik

incə qırışlar

Bu sahə çox vaxt:

yuxu pozuntularını

stressi

böyrək və hormon balansını ilk göstərən zonadır.

3. Saçlar — daxili çatışmazlıqların siqnalı

Saçların:

tökülməsi

incəlməsi

parlaqlığını itirməsi çox vaxt sadəcə kosmetik problem deyil.

Bu, bədəndə:

dəmir çatışmazlığı

hormon dəyişiklikləri

stres yüklənməsi kimi proseslərin nəticəsi ola bilər.

4. Əzələ və tonus — “sakit” qocalma

İnsan çox vaxt fərq etmir, amma:

əzələ kütləsi azalır

bədən forması dəyişir

sallanma başlayır.

Bu, metabolizmin yavaşlaması və hərəkətin azalması ilə bağlıdır.

5. Duruş və skelet sistemi

Zamanla:

duruş dəyişir

çiyinlər irəli düşür

boyun və bel gərginləşir.

Bu dəyişikliklər insanı olduğundan daha yorğun və yaşlı göstərir.

Əslində hansı orqan “ilk qocalır”?

Amma proses çox vaxt bu sistemlərdə başlayır:

dəri sistemi

hormonal sistem

sinir sistemi

Və bu sistemlərin dəyişimi xaricdə ilk olaraq:

dəri

göz ətrafı

saç üzərində görünür.

Niyə bəziləri tez qocalır, bəziləri gec?

Bu, bir neçə faktordan asılıdır:

genetik faktorlar

qidalanma

yuxu keyfiyyəti

stress səviyyəsi

günəşə məruz qalma

daxili vitamin və mineral balansı.

Aygün Musayeva