Icma.az
close
up
RU
Qəhvədən sonra beyin yuxuda belə tam dincəlmir Alimlərdən xəbərdarlıq

Qəhvədən sonra beyin yuxuda belə tam dincəlmir Alimlərdən xəbərdarlıq

Icma.az, Qaynarinfo portalına istinadən məlumat yayır.

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, kofein yuxu zamanı belə beynin elektrik aktivliyinə təsir edir. Kofein qəbulundan sonra beyin yuxuda daha "oyaq" və dinamik olur – bu təsir xüsusilə gənclərdə və yuxunun dərin mərhələsində özünü göstərir. 

Qaynarinfo xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Communications Biology" (ComBiology) jurnalında dərc olunub.

Kofein dünyanın ən geniş yayılmış psixoaktiv maddəsidir. O, qəhvə, çay, şokolad, qazlı içkilər və bəzi dərmanlarda mövcuddur. Məlumdur ki, kofein gün ərzində beyində yığılan və yuxululuq hissi yaradan adenozin reseptorlarını bloklayır. Lakin indiyədək onun gecə – beynin dincəlməli və bərpa olunmalı olduğu vaxt – fəaliyyəti üzərindəki təsiri kifayət qədər öyrənilməmişdi.

Tədqiqat çərçivəsində alimlər 40 yetkin şəxsi yuxu laboratoriyasında müşahidə ediblər. Hər iştirakçı iki gecə burada qalıb: birində kofein (təxminən iki fincan qəhvəyə bərabər doza), digərində isə plasebo qəbul edilib. Yuxu zamanı beyin aktivliyi elektroensefaloqrafiya (EEQ) ilə qeydə alınıb.

Təhlil göstərib ki, kofeindən sonra yuxu zamanı beyindəki aktivlik adi ilə müqayisədə daha mürəkkəb və xaotik olub. Bu təsir əsasən yuxunun yavaş dalğalı (dərin) mərhələsində müşahidə edilib. Elektrik siqnalları daha az proqnozlaşdırılan və oyaqlıq halındakı fəaliyyətə bənzəyən bir xarakter alıb. Alimlər bu dəyişikliklərin "neyron oyanıqlığının" artmasına işarə etdiyini bildirir – sanki beyin tam olaraq "yuxu rejiminə" keçə bilmir.

Müəlliflər vurğulayır: insan kofeindən sonra yuxuya getsə belə, beyin tam dincəlmir. Yüksək aktivlik və mürəkkəb sinir siqnalları, yuxunun yaddaşın möhkəmləndirilməsi və emosiyaların tənzimlənməsi kimi bərpaedici funksiyalarına mane ola bilər.

Gələcəkdə alimlər kofeinin yuxusuzluq, təşviş pozuntuları və yaddaş problemləri olan insanlara təsirini də araşdırmağı planlaşdırırlar.

Aydın

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:108
embedMənbə:https://qaynarinfo.az
archiveBu xəbər 20 İyul 2025 10:33 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see179

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see136

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see133

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: 50 yaşdan sonra bu qidalar məhdudlaşdırılmalıdır

19 Oktyabr 2025 07:08see123

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see122

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see121

Sofiya Universitetində “Azərbaycan suveren dövlətçilik yolunda” sərgisinin açılışı

19 Oktyabr 2025 06:45see121

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see120

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see119

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri