Icma.az
close
up
RU
Qəhvədən sonra beyin yuxuda belə tam dincəlmir Alimlərdən xəbərdarlıq

Qəhvədən sonra beyin yuxuda belə tam dincəlmir Alimlərdən xəbərdarlıq

Icma.az, Qaynarinfo portalına istinadən məlumat yayır.

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən edib ki, kofein yuxu zamanı belə beynin elektrik aktivliyinə təsir edir. Kofein qəbulundan sonra beyin yuxuda daha "oyaq" və dinamik olur – bu təsir xüsusilə gənclərdə və yuxunun dərin mərhələsində özünü göstərir. 

Qaynarinfo xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Communications Biology" (ComBiology) jurnalında dərc olunub.

Kofein dünyanın ən geniş yayılmış psixoaktiv maddəsidir. O, qəhvə, çay, şokolad, qazlı içkilər və bəzi dərmanlarda mövcuddur. Məlumdur ki, kofein gün ərzində beyində yığılan və yuxululuq hissi yaradan adenozin reseptorlarını bloklayır. Lakin indiyədək onun gecə – beynin dincəlməli və bərpa olunmalı olduğu vaxt – fəaliyyəti üzərindəki təsiri kifayət qədər öyrənilməmişdi.

Tədqiqat çərçivəsində alimlər 40 yetkin şəxsi yuxu laboratoriyasında müşahidə ediblər. Hər iştirakçı iki gecə burada qalıb: birində kofein (təxminən iki fincan qəhvəyə bərabər doza), digərində isə plasebo qəbul edilib. Yuxu zamanı beyin aktivliyi elektroensefaloqrafiya (EEQ) ilə qeydə alınıb.

Təhlil göstərib ki, kofeindən sonra yuxu zamanı beyindəki aktivlik adi ilə müqayisədə daha mürəkkəb və xaotik olub. Bu təsir əsasən yuxunun yavaş dalğalı (dərin) mərhələsində müşahidə edilib. Elektrik siqnalları daha az proqnozlaşdırılan və oyaqlıq halındakı fəaliyyətə bənzəyən bir xarakter alıb. Alimlər bu dəyişikliklərin "neyron oyanıqlığının" artmasına işarə etdiyini bildirir – sanki beyin tam olaraq "yuxu rejiminə" keçə bilmir.

Müəlliflər vurğulayır: insan kofeindən sonra yuxuya getsə belə, beyin tam dincəlmir. Yüksək aktivlik və mürəkkəb sinir siqnalları, yuxunun yaddaşın möhkəmləndirilməsi və emosiyaların tənzimlənməsi kimi bərpaedici funksiyalarına mane ola bilər.

Gələcəkdə alimlər kofeinin yuxusuzluq, təşviş pozuntuları və yaddaş problemləri olan insanlara təsirini də araşdırmağı planlaşdırırlar.

Aydın

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:112
embedMənbə:https://qaynarinfo.az
archiveBu xəbər 20 İyul 2025 10:33 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see250

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see239

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see201

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see201

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see196

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see188

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see179

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see171

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see164

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see162

Qızılın bahalaşması 2026 cı ildə də davam edəcək PROQNOZ

22 Oktyabr 2025 17:09see161

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see142

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see138

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see135

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see135

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see134

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see131

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see131

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see126

Cahangir Babayev Dünya Karate Federasiyası tərəfindən təltif olunub

21 Oktyabr 2025 19:39see126
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri