Sehrli həb yoxdur...

...Rusiyalı həkim Andrey Skalnı izah edib ki, əksər arıqlama əlavələri əsas sağlamlıq problemlərini həll etmədən faydasızdır. O, pəhriz əlavələrinin təsirsiz olmasının səbəblərini sadalayıb. Bir çoxları möcüzəvi əlavə almağın artıq çəkinin öz-özünə yox olacağına inanır.

Lakin elementoloq Andrey Skalnı xəbərdarlıq edir: bu baş vermir.

Pəhriz əlavələri kalori yandırmır və qidanı əvəz etmir. Arıqlamaq yalnız enerji xərcləri enerji qəbulunu aşdıqda mümkündür. Xrom tərkibli əlavələr ABŞ-da məşhurdur. Xrom insulinin tənzimlənməsinə kömək edir və şirniyyata olan istəyi azaldır.

Lakin bir insanın xrom çatışmazlığı yoxdursa, arıqlama baş verməyəcək. Problem yod, dəmir, manqan, sink, maqnezium və ya D vitamini çatışmazlığı ola bilər.

Zəif sorulma başqa bir səbəbdir. Əlavədə aktiv maddələr olsa belə, mədə-bağırsaq problemləri səbəbindən sorulmaya bilər.

Birincisi, həzm funksiyasını normallaşdırmaq və xroniki xəstəlikləri müalicə etmək lazımdır.

Bəzən komponentlər bir-birinə müdaxilə edir. Sink dəmirin sorulmasını, kalsium isə sinki bloklayır.

Üstəlik, saxtakarlıq riski də var: etiketdəki maddələr həmişə həqiqi maddələrlə uyğun gəlmir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, Skalnı Gazeta.Ru-ya bildirib ki, “Bir çox əlavə komponentləri üçün onların çəki itkisinə təsirinə dair yüksək keyfiyyətli elmi dəlil yoxdur. Nəzarətsiz istifadə nəinki kömək edə bilər, həm də zərər verə bilər.”

Pəhriz əlavələri yalnız fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma və kifayət qədər yuxu ilə birlikdə qəbul edilməlidir.

Və həmişə həkimlə məsləhətləşdikdən sonra...

Nazlı Almuradova