Alimlər uzunömürlülük və sağlam həyatla bağlı araşdırmalarını davam etdirirlər. Yaponlar son 20 ildə dünyanın digər cəm

Bədənimizin təxminən 70% , beyinin isə tam yarısı sudan ibarət olduğundan, suyun insan orqanizmi üçün nə qədər önəmli

İştah nədir? Bu insanda ac olduğu zaman yemək yeməyə olan həvəsidir. Tam nevroloji sağlam uşaqlarda iştahasızlıq 25%,

Günün istənilən saatında, istənilən miqdarda yemək və eyni zamanda da kökəlməmək - hər bir qadının arzusudur. Lakin ş

Bədənimizin təxminən 70% , beyinin isə tam yarısı sudan ibarət olduğundan, suyun insan orqanizmi üçün nə qədər önəmli o

Qaçışdan əvvəl karbohidratlı, güc məşqlərindən əvvəl proteinli qidalar məsləhətdir, yüksək intensivlikli məşqdən əvvəl