Gün ərzində tez-tez acırsınızsa və şirniyyata əl atırsınızsa, proteinlə zəngin qəlyanaltılar daha uzun müddət tox qa

Səhər yeməyində kifayət qədər protein qəbul etməmək gün ərzində, xüsusilə də səhər saatlarında daha tez aclıq hissin

Kənd təsərrüfatı Azərbaycan iqtisadiyyatının qeyri-neft sektorunun aparıcı sahələrindən biri sayılır. Ölkəmiz zəngin to

Meyvə və giləmeyvələr sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur. Lakin bəzi növlər yüksək şəkər tərkibinə görə arı

Yeni bir araşdırma göstərib ki, pəhrizə müntəzəm olaraq paxlalılar və soya məhsullarının daxil edilməsi hipertoniya ink

 Meyvələr sağlam qidalanmanın ən vacib hissələrindən biridir. Lakin bəzi meyvələr – xüsusilə banan və giləmeyvələr fayd

Yüksək lif tərkibli məhsullar həzmi yaxşılaşdırır və toxluq hissini artırır ki, bu da çəkinin azalmasına kömək edir. Bu

Çörək seçimi gündəlik qidalanmanın keyfiyyətinə ciddi təsir göstərir. Tam taxıllı çörək daha faydalı hesab olunsa da, o

Son illər həm mətbuatda, həm də sosial şəbəkələrdə sağlam qidalanma, xüsusilə, şəkərdən imtina ilə bağlı xeyli s

Təvazökar görünə bilər, amma içərisində onu qidalanma mütəxəssisləri və sağlam qidalanma həvəsk

Genişmiqyaslı yeni bir araşdırma göstərib ki, lif qəbulunun artması gecə növbəsində işləyən insanlarda koronar ürək xəs

İsveç alimləri gecə növbəsində çalışan şəxslərdə ürək xəstəlikləri riskini azaltmağın sadə üsulunu üzə çıxarıblar. Upps

Lif qəbulu gecə növbələrində işləyən insanlarda koronar ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Yeniavaz.com xəbər verir

Soyuqdəymə və virus mövsümü qızğın mərhələdədir və bir çox insan orqanizmi təbii yollarla dəstəkləmək üçün üsullar axta

Kollagen dərinin gəncliyini qoruyur, onun daha elastik qalmasına kömək edir və qırışları azaldır. Eyni zamanda əzələlər

ABŞ-nin Kaliforniya ştatında yaşayan 19 yaşlı psixologiya tələbəsi Sam Nelsonun ChatGPT-dən aldığı məsləhətlərdən sonra

Əgər sizin üçün ürək sağlamlığı prioritetdirsə, yəqin ki, duzla ehtiyatlı olmaq lazım olduğunu bilirsiniz. Amma başqa b

Son zamanlarda sosial mediada təriflənən, çoxlarının atışdırmalığına çevrilən dondurulmuş quru meyvələr gündəmdədir. Hət

Qablaşdırmadakı məlumat məhsulun keyfiyyətini göstərir və ya onun çatışmazlıqlarını üzə çıxara bilər. Ucuz makaronlarla

Ən dadlı və faydalı yağ hansıdır – 73, yaxud 82 faizli: Ekspertlərin CAVABI Əsl kərə yağı ağıllı şəkildə qəbul edildikd

Bir qadın yalnız səhər yeməyində etdiyi kiçik bir dəyişiklik sayəsində cəmi bir neçə ay ərzində 71 kilodan 64 kiloya dü