Yataq otağında cüzi artıq karbon dioksid səviyyələri belə yuxu keyfiyyətini, idrak funksiyasını poza və ürək-damar risk

Tez yuxuya getməyin etibarlı yolu kəşf edilib... ...Çoxları üçün səhər duşu oyan

Yuxu təkcə bədən üçün istirahət deyil, beynin effektiv fəaliyyətini saxlamaq üçün aktiv və kritik əhəmiyyətli bir proses

Birinci sinif şagirdlərinin səhhətində hər gün yuxunun 30-60 dəqiqə gecikməsi yaranan problemlərin və tədris prosesinin

Birinci sinif şagirdlərinin səhhətində hər gün yuxunun 30-60 dəqiqə gecikməsi yaranan problemlərin və tədris prosesini

...Sağlam pəhrizə keçid gün ərzində yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yeni tədqiqatın həmmüəllifi, yuxu

Alimlər günün ən xoşbəxt vaxtını müəyyən ediblər.“Medicina” xəbər verir ki, amerikalı alimlərin fikrincə, sağlam fə

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Ekspertlər ən "zərərsiz" tərəvəzin gizli risklərini açıqlayıblar. Xiyar çoxdan ən yüngül və ən sağlam tərəvəzlərdən bir

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, hər rəng yataq otağı üçün uyğun deyil, çünki burada insanlar vaxtlarının böyük hissəsin

Qəhvə bir çoxumuz üçün əvəzolunmaz səhər yoldaşıdır. O gümrahlıq verir, əhvali-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və hətta sağlaml

"Yuxu üçün ən pis poza qarnıüstə uzanmaqdır". Oxu.Az-ın xəbərinə görə, "HuffPost" nəşri yuxu üzrə məşqçi (kouç) Ceyms U

Dərin yuxu yatmaq üçün nə etmək lazımdır? “Yuxu zəiflər üçündür, gəlin sonra yataq” sözlərini gecə istirahəti ilə bağlı

Yatmazdan əvvəl meyvələrdən imtina etmək, bədənimizin gecə istirahəti zamanı düzgün işləməsi üçün vacibdir. Həkimlər bu

Son illərin sağlam həyat vərdişləri tendensiyası çərçivəsində bir çox insan daha sağlam qidalanmaya keçməyə başlayıb.

"Xroniki yuxu çatışmazlığı yalnız adi yorğunluq hissi və ya gözlər altında qara dairələr kimi özünü büruzə vermir".News

Kədərləndirici tibbi statistik məlumatlara əsasən, inkişaf etmiş ölkələrin əhalisinin 10%-dən artıq hissəsi xroniki (yə

"Xroniki yuxu çatışmazlığı yalnız adi yorğunluq hissi və ya gözlər altında qara dairələr kimi özünü büruzə vermir".Demo

Bizdə kifayət qədər D vitamini olmadığına işarələr var. Sağlamolun.az həmin işarələri təqdim edir: Daimi yorğunluq