İndiyədək qəbizliyə qarşı ən əsas tövsiyə “Pəhrizinizdə daha çox lif olsun” idi. Lent.az bu yeni resepti təqdim edir: G

Alimlər deyirlər ki, nar və bananı birlikdə yemək olmaz. Həzm problemlərinə, bəzi hallarda isə bağırsaq tıxanmasına səb

TikTok-da son zamanlar yayılan “fibremaxxing” adlı sağlamlıq trendi mümkün qədər çox lif qəbul etməyi təbliğ edir. Digə

Siz tərəvəz yeyir, su içir, şirniyyatlardan uzaq durursunuz, amma çəki azalmır? Bəlkə də siz pəhrizin əsas açar element

İstixana şəraitində və açıq təbiətdə yetişdirilən meyvələrin oxşar və fərqli cəhətləri, eləcə də insan orqanizminə xey

50 yaşdan sonra qadın orqanizmi daxildən daha çox qayğı və dəstəyə ehtiyac duymağa başlayır. Düzgün qidalanma sağlam q

Xiyar vitamin və minerallarla zəngin tərəvəzdir. Bu gün süfrələrin əvəzolunmaz qidalarından biridir. “Qafqazinfo” xəbər

Bakı, 10 yanvar, AZƏRTAC Elmi tədqiqatlar göstərir ki, 30 yaşdan sonra insan sağlamlığında müəyyən geriləmələr başlas

Paxlalı bitkilərdən olan bulqurun qida dəyəri son dərəcə yüksəkdir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu

Paxlalı bitkilərdən olan bulqurun qida dəyəri son dərəcə yüksəkdir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bulqur yüksək miqdarda

“Hazırda satışda qida üçün yararlı bananlar olsa da, eyni zamanda texniki banan kimi tanınan plantein məhsulları da var

“Hazırda satışda qida üçün yararlı bananlar olsa da, eyni zamanda texniki banan kimi tanınan plantein məhsulları da var

Xərçəng riskini belə azaldırTəbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin te

Lobya vitamin və minerallarla zəngindir. Eyni zamanda insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Sağlamolun.az yaşıl lob

Yoğun bağırsaqları mütəmadi olaraq təmizləmək lazımdır! Sadə vasitələri tətbiq etməklə, siz bir çox ciddi xəstəliklərdə

Təbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyv

Təbiətin bənzərsiz hədiyyələrindən biri olan xurma şəfa mənbəyi kimi tanınır. Həkimlərin tez-tez tövsiyə etdiyi bu meyv

Qatıq və yüksək lifli qidalar ağciyər xərçənginə tutulma riskini azalda bilir. Saglamolun.az xarici mətbuata istinadl

Elə ərzaqlar var ki, şəkərli qidalar hesab edilmir, amma tərkibində gizli şəkər var. Məhz bu qidalar çox yeyildikdə