Unutqanlıq son illərdə nəinki yaşlı insanlarda, hətta gənclərdə də getdikcə daha çox yayılmışdır. Sağlam olmayan, çox y

Yeni tədqiqatlar göstərir ki, beyin qocalması ümumiyyətlə 40 yaşlarında başlayır. Mütəxəssislərə görə, Omega-3, B12, D

Demensiya və Altsheymer xəstəliyi dünya miqyasında getdikcə artmaqdadır. Tədqiqatlar göstərir ki, qidalanma vərdişləri

Mütəxəssislər yaşla əlaqəli beyin xəstəlikləri və yaddaş itkisinə qarşı etibarlı bir profilaktik tədbir ola biləcəyini

Böyük miqdarda yeyilən şəkərli və yağlı qidalar beyin fəaliyyətinə mənfi təsir, adi su içmək isə müsbət təsir göstərir.

Elm insanlarının fikrincə, qidalanma vərdişində edilən kiçik dəyişikliklər belə erkən yaşda başlayan demansın (yaddaş z

Texnologiyanın təqdim etdiyi rahatlıqlar, güclü stress və davamlı məlumat bombardmanı beynimizin təbii fəaliyyətini gərg

Fastfoodların müntəzəm istehlakı bir neçə gün ərzində siçanların beyin fəaliyyətində pozulmalara səbəb olur. Bakıvaxtı.a

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, fast-food və yüksək yağ, şəkər tərkibli qidaların tez-tez iste

Alimlərin son araşdırmalarına görə, bəzi qidalar yuxu keyfiyyətini aşağı sala və kabusların tezliyini artıra bilər.

Hər gün üç dəfə yemək yeyirik, amma bu yeməklərin beynimizə nə qədər təsir etdiyini düşünürükmü? News24.az bildirir ki,

Müasir həyatın sürətli tempi insanların qidalanma vərdişlərini dəyişdirib. Xüsusilə şəhər həyatında "fast food", yəni h

“Nə yeyirsənsə, osan” deyimi təkcə fiziki sağlamlığımıza deyil, zehni fəaliyyətlərimizə də aiddir. Tribunainfo.az xəbə

Zehni sağlamlıq, ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir. Gündəlik stress, iş yükləri və şəxsi məsələlər zehni narahatlı

Müasir həyat tərzinin beş təhlükəli vərdişi sağlamlığınızı və zehni performansınızı təhdid edir.News24.az xəbər verir k

Bədənimizdəki qanın təxminən 25%-i beynimizə gedir. Buna görə də ürək-damar sağlamlığını qoruyan pəhriz zehni funksiyal

Ekspertlər yumurtanın müntəzəm istehlak edilməsinin sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildiriblər. Kaliforniya Universiteti

Ağıllı və çalışqan uşaqların düzgün qidalanması onların beyin funksiyalarını və ümumi sağlamlıqlarını dəstəkləmək üçün

Yaddaşımız və bildiklərimizi yadda saxlamaq qabiliyyətimiz gündəlik həyatımızda mühüm rol oynayır. Sağlam beyinə sahib

Yağlı qida və stress damarları sıradan çıxaran səbəblərdir. İnsanlar yağlı qida yedikcə damarlarının ömrünü azaldır. So

Yağlı qida və stress damarları sıradan çıxaran səbəblərdir. İnsanlar yağlı qida yedikcə damarlarının ömrünü azaldır. Son