Dosent Dr. Serkan Kahraman bildirir ki, gündə yeddi saatdan az yuxu ürək üçün ciddi riskdir və koronar arteriya

Sentyabr ayında Yer kürəsini bir neçə dəfə maqnit qasırğasının təsiri altına alacağı gözlənilir. Alimlər bildirirlər ki

…Tənəffüs məşqləri və istirahət texnikası kimi narahatlıqla mübarizə aparmağın bir çox yolu var. Ancaq bunların hamısı

...Yataq otağındakı hava istiliyinin yuxunun keyfiyyətinə necə təsir etdiyi izah ediilib. Məlum olub ki, keyfiyyətli i

İnsanın hansı şəraitdə daha yaxşı yatdığı məlum olub. Belə ki, yataq otağındakı havanın temperaturunun yuxunun keyfiyyə

Müasir həyat tərzi artan iş tempi və gündəlik sosial təzyiqlər insanların stres səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırı

Alimlər müəyyən ediblər ki, qadın və kişilərin yuxusuna təsir edən amillər bioloji, psixoloji və sosial faktorların mür

Tənha və ümidsiz insanlar tez xəstələnir və daha az yaşayırÖzünüzü bədbəxt və tənha hiss etmək sizi siqaret çəkməkdən d

Xəstəlik ən çox 25 yaşdan kiçik yeniyetmələrdə və böyüklərdə rast gəlinir, lakin digər yaş qruplar

Bəzi insanlar düşünür ki, yatmazdan əvvəl aclıq çəkmək arıqlamağa kömək edir. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlum

Türkiyəli qulaq burun boğaz xəstəlikləri mütəxəssisi prof.dr.Yavuz Səlim Yıldırım, tez-tez əsnəməyin normal olmadığı

Yuxu ilə şüuraltı arasındakı əlaqə qurmaq bəşər tarixi boyu böyük maraq mövzusu olmuşdur. Yuxu elm adamları, filosoflar

Yuxu həm gündəlik həyatımız, həm də fiziki və ruhi sağlamlığımız üçün kritik əhəmiyyətə malikdir. Əgər yatarkən həddind

Gözlər altında qara dairələr müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Çox vaxt qeyri-kafi yuxu və yuxu pozğunluğundan yaranan

“Hamı kimi yatıb dincəlmək istəyən Kelli nəinki yata bilmir, hətta yuxuda olarkən şüursuzca internetdən alış-veriş edər

Yuxu pozğunluğu müasir cəmiyyətin əsas problemlərindən biridir. ABŞ-da böyüklərin üçdə biri və yeniyetmələrin 80 f

Yuxu pozğunluğu müasir cəmiyyətin əsas problemlərindən biridir. ABŞ-da böyüklərin üçdə biri və yeniyetmələrin 80 faizi

“Kofein bütün bədənə sistemli təsir göstərir - həm müsbət, həm də mənfi”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu gazeta.ru

Ermənistanın baş naziri ironiya hədəfinə çevrildi Builki MDB liderlərinin qeyri-rəsmi sammiti bəzi “özəllikləri” i

Evini yolka işıqları ilə bəzəyən insanlar bayram bəzəklərinin yarada biləcəyi yuxu problemlərindən ehtiyatlı olmalıdırl

Oulu Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, mərhəmətli insanlar yuxusuzluq və digər yuxu pozğunluqlarından daha a