Yüngül 10 dəqiqəlik məşqlər kompleksi faydasına görə tam formatlı fiziki aktivlikdən geri qalmır bunu tədqiqatlar sübut

"Zülal, təbii qidalar, aktivlik və keyfiyyətli yuxu ömrü uzadır..." Mütəxəssislər hesab edir ki, gündəlik həyat tərzind

Son günlər dabaq xəstəliyinin yayılması ilə əlaqədar olaraq bir çox insan ehtiyat məqsədilə ət və ət məhsullarının isteh

1997-ci ildən etibarən hər il oktyabrın 20-si Ümumdünya Osteoporozla Mübarizə Günü kimi qeyd edilir. Həmin tarix Ümumdün

1997-ci ildən etibarən hər il oktyabrın 20-si Ümumdünya Osteoporozla mübarizə günü kimi qeyd edilir. Həmin tarix Ümumdü

Bakı, 20 oktyabr, AZƏRTAC Osteoporoz sümük toxuması kütləsinin və keyfiyyətinin azalması ilə xarakterizə olunan, sümü

1997-ci ildən etibarən hər il oktyabrın 20-si Ümumdünya Osteoporozla Mübarizə Günü kimi qeyd edilir. Həmin tarix Ümumdün

Ekspertlər deyir ki, qida qəbulu zamanı oturaq vəziyyət vacibdirHəkim-terapevt: “Tələsmədən, diqqətlə qidalanmaq həm bə

İnsanın yaşı artdıqca orqanizmdə bir çox dəyişikliklər baş verir, lakin alimlər müəyyən ediblər ki, elə bir orqan var k

Qidalanma ilə yanaşı, fiziki aktivlik də çox önəmlidirƏzələ itkisi sümükləri, oynaqları zəiflədir, sümük əriməsi, oynaq

Planka – sadə, amma çox effektiv hərəkətdir. O, çətin avadanlıq olmadan əzələləri möhkəmləndirir. Bir çoxları nəticə üç

Qarın sallanmasının əsas səbəbi — yaş artdıqca metabolizmin zəifləməsi ilə yanaşı, əzələ korsetinin zəifləməsi və viss

50 yaşdan sonra arıqlamaq üçün mütləq qaçmaq lazım deyil. Doğru texnika ilə yerimək həm kalori yandırmaq, həm də mübadi

Həkimlərin fikrinə görə, hipodinamiya yəni hərəkətsizlik müasir insanların ən böyük bəlasıdır. Məhz hipodinamiya bir ç

Azərbaycan xalqı coğrafi və tarixi baxımdan quru xalqıdır. Dəniz və ya okeandan uzaqlığımız düşüncə formamızda, ətraf

Qışın ləzzətli yeməklərindən biri kəllə-paçadır desək, yanılmarıq. Bəs, kəllə-paçanın faydaları nələrdir? News24.az bu

Ömrü 11 il uzatmağın yolu tapıldı - Bunu hər kəs edə bilər Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bil

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalarda

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalardan

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalarda

Həkimlərin fikirinə görə, hipodinamiya (hərəkətsizlik) müasir insanların ən böyük bəlasıdır. Məhz hipodinamiya bir ço