Gündə neçə qram duz yemək təhlükəsizdir?

Dietoloq Yevgeni Arzamastsev duzun həddindən artıq istehlakının orqanizmə vura biləcəyi zərər barədə xəbərdarlıq edib.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu təbii mineralın gündəlik tələbatı beş qramdır.

"Bu rəqəmdən sonra insan natriumun mənfi təsirlərini artıq hiss edəcək",-deyə mütəxəssis "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində bildirib.

Dietoloq həddindən artıq duz istehlakının fəsadlarını da sadalayıb. Bu, hətta sağlam insana da aiddir:

“Beləliklə, duz suyu saxlayır, bunun nəticəsində insanda ödem yarana bilər. Dövran edən qanın həcmində kəskin dəyişiklik səbəbindən özünü çox yaxşı hiss etməyəcək”.

Bundan əlavə, o, hipertansif xəstələrə çox miqdarda duz istehlak etmələri barədə xəbərdarlıq edib.

“Belə insanlarda qan təzyiqi kəskin şəkildə yüksələ bilər və ciddi fəsadlar, o cümlədən infarkt riski arta bilər”, -Arzamastsev vurğulayıb.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin