Gecə yediklərimiz yuxu rejimimizə birbaşa təsir edir. Təbii melatonin mənbəyinə görə gecə istehlakı tövsiyə olunan b

Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl belə yeyə biləcəyiniz doyurucu və kalorili qidaları müəyyən ediblər. Onlar bədən quruluşu

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir ed

"Gün boyu sizə daha çox enerji verəcək qida dəyəri təbii ki, ilk növbədə protein, yəni zülaldır". Redaktor.az xəbər veri

Alimlər qabığı ilə nə itirdiyimizi izah edirlər... ...Bir çox insan meyvə və tər

Bir çox insan səhvən düşünür ki, dondurmaqla hər şeyi saxlamaq mümkündür, amma bu heç də belə deyil. Etibarlı dondurucu

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

"Mançester Siti"nin ulduz hücumçusu Erlinq Haaland Norveçin NRK kanalının A-team proqramında ilk dəfə İzabel Yohansen i

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir e

Hər gün yumurta yeyə bilərsinizmi? Onlar həqiqətən xolesterolu artırırlarmı?  Lent.az-ın xəbərinə görə, bu və digər sua

Tez hazırlandığı üçün səhər yeməyi zamanı üstünlük verilən qarğıdalı yarması sağlamlıq üçün çox zərərlidir. Ölkə.Az xar

Şişkinliyin və ya həzmsizliyin qarşısını almaq üçün hər yeməyi 20-30 dəqiqə "uzatmaq" lazımdır. Zülal və lif xüsusilə h

Qışın son günlərini yaşadığımız bir vaxtda mart ayı balıq sevərlər üçün hələ də ləzzətli seçimlər təklif edən bir dövrd

Acqarına 1 qaşıq yemək kifayətdir: Bədəndəki yağlar mum kimi əriyəcək,Pəhrizinizə bir neçə qida əlavə etməklə artıq

Otis Conson həyatının 44 ilini həbsdə keçirdikdən sonra ilk dəfə Tayms meydanını görəndə təəccübünü gizlədə bilməyib. P

Xurma azərbaycanlıların süfrəsində tez-tez görülə bilən dadlı bir meyvədir.  Lent.az-ın məlumatına görə, lakin qidalanm

Təndirsız dolmanı yeyə biləcəyiniz lavaşı bişirmək mümkün deyil axı Azərbaycan tarixi-mədəni irsinin qorunmasında növbə

Evimizdə ən çox istifadə edilən və imtina edə bilmədiyimiz çörəyi soyuducuda saxlayırıq ki, köhnəlməsin. Bunu oxuduqda

“Qan şəkərini necə tarazlaşdırmaq olar?”, “Qan şəkərini azaldacaq qidalar hansılardır?”  bu suallar çoxlarını xüsusən